• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Home
  • Instantly Compare Car Insurance Here!
    • Insurans Kereta Online
    • 马来西亚车险
  • Insurance
    • Motor Insurance
    • Motorcycle Insurance
    • Medical Card
    • Travel Insurance
    • Pet Insurance

Sakit Tumit Kaki Dan Rawatan Untuk Menghilangkan Rasa Sakit

Hariz / 01/06/2018

Tumit kaki sakit adalah antara sakit yang dialami oleh warga emas pada zaman dahulu kala.  Atas faktor pemakanan dan rutin hidup hari ini, kini sakit tumit juga amat popular dalam kalangan orang muda dan dewasa. 

Antara sakit tumit kaki

Tumit kaki adalah bahagian hujung belakang kaki iaitu bahagian tahanan kaki dan paling penting untuk seimbangkan badan.  Dalam istilah perubatan, sakit tumit digelar Plantar Fascitis. Ia terjadi kerana fascia yang merupakan lapisan keras tumit terkoyak, bengkak dan radang.

Punca Sakit Tumit Berlaku

Sebab sakit tumit kaki

Sakit tumit boleh berlaku secara sedar mahupun tidak sedar iaitu terdapat masalah tumit kaki yang telah berlaku dan kita lewat menyedari dan mengubatinya.

Terdapat sakit tumit kaki

  • Pad lemak terhadap kaki yang mengecut (Fat pad atrophy)
  • Tisu tumit mengalami radang (Plantar Fascia) disebabkan tekanan yang kronik terhadap kaki.
  • Ketumbuhan pada tulang
  • Terjadinya Calcaneal spur iaitu pertumbuhban tulang yang tajam pada tulang kalkeneal. Ketika berjalan, ia mencederakan tisu disekeliling tulang tersebut.
  • Sindrom terowong tarsal terjadi disebabkan saraf tibial telah terhimpit didalam terowong tarsal yang terletak di buku lali bahagian dalam.
  • Tulang kalkaneal retak disebabkan tekanan yang berulang.
  • Tahanan tumit tidak kuat dan stabil
  • Diabetis
  • Berdiri dan tidak duduk dalam tempoh yang terlalu lama
  • Pemakanan yang tidak seimbang
  • Kerap minum ais sejak usia muda

Kini kami memberi rebat sebanyak RM50 untuk setiap pembelian AXA eMedic! Promosi ini tidak akan bertahan lama, jangan tunggu lama dan bertindak sekarang di PolicyStreet.com!

Rawatan Menghilangkan Sakit Tumit Yang Perit

Mencari sakit tumit kaki

Sakit tumit yang perit menyukarkan anda dalam melakukan aktiviti harian seperti bekerja, mengajar, bersukan, bergerak aktif dan lain-lain lagi.  Sakit tumit kaki memerlukan rawatan agar ia tidak menjadi lebih kronik sehingga menyukarkan anda bergerak. Terdapat banyak rawatan sakit tumit kaki yang perlu anda ketahui secara tradisional mahupun rawatan moden.  

1. Ubat Tahan Sakit

Terdapat sakit tumit kaki

Cara mudah bagi merawat atau menghilangkan sakit tumit adalah dengan mengambil ubat tahan sakit. Ubat tahan sakit boleh didapatkan di klinik atau hospital. Selain itu, anda juga harus menjaga pemakanan dan tidak mengambil makanan yang berkolestrol.

2. Suntikan Steroid

Cari sakit tumit kaki

Suntikan steroid boleh dilakukan untuk menghilangkan kesakitan. Ia dapat menghilangkan radang pada tisu plantar dan mengurangkan kesakitan dengan pantas, namun tidak berkekalan dan tidak disyorkan untuk mendapatkan kesembuhan dalam tempoh masa yang lama.

3. Fisioterapi

Mencari-cari sakit tumit kaki

Fisioterapi adalah satu alternatif terbaik untuk merawat sakit tumit.  Ia dapat menguatkan otot dan melegakan kesakitan pada tumit kaki. Terdapat banyak jenis fisioterapi yang dijalankan bagi menghilangkan sakit tumit.  Antaranya adalah menggunakan plaster, rawatan haba atau ais, urutan tisu lembut, senaman, elektroterapi dan lain-lain lagi. Anda juga boleh melakukan senaman dan regangan pada tapak kaki dan betis.

4. Terapi Extracorporeal Shock Wave (TESW)

Antara penyakit sakit tumit kaki

Troma micro akan dihasilkan oleh tisu plantar melalui tenaga denyutan.  Ia dihasilkan oleh teknologi terapi extracorporeal shock wave bagi membaik pulih tisu tumit.  TESW ini juga disarankan kepada mereka yang gagal pulih dengan rawatan utama.

5. Pembedahan

Selain terdapat sakit tumit kaki

Pembedahan merupakan alternatif terakhir yang dibuat sekiranya semua rawatan tidak berkesan. Pembedahan yang dilakukan akan melibatkan Fascia Plantar. Fascia plantar ini akan dipotong daripada pelekatannya iaitu di tulang tumit untuk melonggarkan tisu plantar.  Setelah pembedahan dijalan, tumit akan terasa tidak tertekan dengan tekanan jalan dan sebagainya. Anda juga perlu menggunakan pelapik kasut untuk mengelakkan tumit terasa sangat tertekan.

Mencari-cari sakit tumit kaki

Tanpa kita sedari, sakit tumit kaki juga memerlukan kos yang besar bagi membiayai sejumlah pembedahan atau perubatan apatah lagi sekiranya sakit tersebut sangat kronik dan bahaya.  Anda perlu mencuba setiap rawatan yang diberikan untuk memastikan ia sembuh dengan sempurna. Sediakan payung sebelum hujan amat penting supaya anda dapat memberikan yang terbaik kepada diri dan keluarga anda.

AXA eMedic online Medical Card

Mencari ada sakit tumit kaki

Kini, dengan AXA Medical Card, anda mampu memberikan yang terbaik kepada diri dan juga keluarga. Untuk setiap rawatan dan pembedahan anda lakukan, pihak Axa Medical Card akan membiayai semua kos perubatan dan hospitaliti berdasarkan terma dan syarat. Axa Medical Card keluaran Syarikat Policy Street ini sentiasa memberikan yang terbaik untuk anda bersesuai dengan konsepnya iaitu mudah, senang dan murah.

Kini kami memberi rebat sebanyak RM50 untuk setiap pembelian AXA eMedic! Promosi ini tidak akan bertahan lama, jangan tunggu lama dan bertindak sekarang di PolicyStreet.com!

Ciri-Ciri AXA Medical Card

Selain ada sakit tumit kaki

  • Anda hanya perlu memberi komitmen bulanan serendah RM32 sahaja mengikut terma dan syarat untuk mendapatkan medical card AXA yang mempunyai banyak manfaat dan berbaloi.
  • Had limit tahunan adalah sehingga RM20k, RM50k dan RM100k.
  • Plan dengan potongan atau tanpa potongan juga disediakan
  • Anda akan menerima bilangan hari di wad hospital yang tidak terhad
  • Medical Card AXA ini terbuka kepada mereka yang berumur seawal 16 tahun sehingga 39 tahun.
  • Anda tidak perlu membuat medical checkup dan sebagainya
  • Tiada had umur, anda perlu memperbaharui medical card ini pada umur 80 tahun
  • Anda akan menerima E-Medical card sahaja dan tidak ada kad fizikal

Manfaat Yang Anda Akan Terima Dari AXA Medical Card

Antara penyakit sakit tumit kaki

1. Room And Board | Kemasukan Bilik Wad

Antara ciri sakit tumit kaki

Anda akan menerima perkhidmatan seperti bilik wad di hospital, makanan, penjagaan dari jururawat dan macam-macam lagi.  Semalaman anda akan dibayar RM250 untuk perlindungan kemasukan bilik wad dan ia tiada had limit serta dibiaya mengikut jumlah hari anda menetap di wad hospital.

2. Hospitalization And Surgical (Hospitaliti Dan Pembedahan)

Antara ciri-ciri sakit tumit kaki

Anda juga akan menerima khidmat hospitaliti dan pembedahan iaitu segala keperluan seperti teknologi perubatan dan perawatan, mesin rawatan, ubat dan sebagainya akan dibiaya. Hospitaliti dan pembedahan terbahagi kepada 3 iaitu hospitaliti dan pembedahan, Day Care Unit (ICU) dan juga prosedur pembedahan.  Anda boleh membuat tuntutan penuh mengikut had limit tahunan.

3. Outpatient Treatment (Rawatan Pesakit Luar)

Mencari adanya sakit tumit kaki

Outpatient treatment adalah rawatan pesakit luar  yang tidak bermalam di hospital tetapi mereka mendapatkan rawatan di sana. Dengan manfaat daripada AXA Medical Card, mereka juga akan menerima faedah pre hospitalization, post hospitalization dan rawatan fisioterapi serta kemalangan pesakit luar.  Bagi pre hospitalization, anda dapat membuat tuntutan sepenuhnya sehingga had limit tahunan manakala post hopitalization, fisioterapi dan juga kemalangan pula boleh mendapatkan 3 kali daripada had limit tahunan untuk 1 ketidak upaya.

Jom Dapatkan Medical Card AXA Daripada Policy Street

Mempunyai sakit tumit kaki

Policy Street membantu melindungi anda serta memberikan nilai-nilai kehidupan yang amat bermakna kepada anda.  Dengan medical card AXA daripada Policy Street, anda dapat menggunakannya ketika saat kecemasan dan ketika perlu.  Medical card bukan sahaja membantu seseorang individu, tetapi juga seluruh keluarga.

sakit tumit kaki anda

Dengan sokongan dari medical card AXA, anda boleh mendapatkan rawatan di hospital panel AXA tanpa sebarang tunai.  Menarik kan? Anda juga lebih jimat, berbaloi dan mudah! Selain manfaat pampasan dan pembiayaan yang diberikan, anda juga dapat mengembalikan semula saat-saat kegembiraan keluarga anda.  Jom dapatkan Medical Card AXA secara online sekarang!

Dapatkan Medical Card Terbaik Dari AXA eMedic Untuk Merawat Sakit Tumit

Tanpa kita sedari, sakit tumit kaki juga memerlukan kos yang besar bagi membiayai sejumlah pembedahan atau perubatan apatah lagi sekiranya sakit tersebut sangat kronik dan bahaya. Anda perlu mencuba setiap rawatan yang diberikan untuk memastikan ia sembuh dengan sempurna. Sediakan payung sebelum hujan amat penting supaya anda dapat memberikan yang terbaik kepada diri dan keluarga anda. AXA eMedic dapat melindungi kos rawatan yang anda perlu.

Medical Card Terbaik

PolicyStreet memahami jiwa anda sebagai pesakit tumit kaki sehingga sukar berjalan. Kerana itulah anda harus dapatkan pelan ini kerana terdapat banyak kelebihan yang anda akan perolehi jika anda sertai kami. Orang yang membayar insurans boleh menghubungi AXA untuk mendapatkan penjagaan dari jururawat, perubatan, ataupun pembuatan rambut palsu. Dapatkan AXA eMedic, medical card terbaik yang ditawarkan dari kami di PolicyStreet.

Malaysia Best Online Insurance

PolicyStreet merupakan sebuah syarikat yang mana ia mengumpul maklumat berkenaan polisi insurans yang berada di dalam pasaran serta memberi cadangan yang terbaik untuk mereka yang sedang mencari polisi insurans yang bersesuaian. Dengan PolicyStreet anda cuma perlu mengisi satu borang secara atas talian dan ia hanya memakan masa lebih kurang 5 minit sahaja. Anda boleh dapatkan Medical Card Terbaik Dari AXA eMedic dan RM50 rebat bagi setiap pembelian pada harga serendah RM 32/sebulan dan segalannya lebih mudah dan pantas. Klik pautan di

SINI!!!!

Primary Sidebar

Search Topic Here

Car Insurance

PrOmilej: The Car Insurance For MCO?

Windscreen Coverage Guide (2021): All You Need to Know!

Claims Guide (2021)

Motor Insurance Claim 101: How to Avoid Common Pitfalls

Road Rage: Do’s and Don’ts

Bahasa Malaysia

Jimat sehingga 40% di Musim PKP dengan PrOmilej

Pengaruh Gelombang Kedua COVID-19 kepada Rakyat Malaysia.

Insurans Cermin Kereta Panduan (2020): Semua Yang Anda Perlu Tahu

Selamatkan Kereta Anda Dari Ditenggelami Banjir!

Cara Untuk Dapatkan Cukai Jalan Baharu Yang Hilang, Koyak atau Rosak

Car Insurance Malaysia

Insurans kereta Online

汽车保险

+601 11-684 2590

Copyright © 2021 Polisea Sdn Bhd. All Rights Reserved | Privacy Policy | Term of Use

Insurans Kereta Online