Dialisis adalah rawatan yang mengambil alih tugas-tugas yang dilakukan oleh buah pinggang. Rawatan dialisis ini selalunya diperlukan diperingkat akhir (end stage renal failure). Berkemungkinan pesakit perlu mendapatkan rawatan dialisis ini seumur hidup kecuali jika mendapat pemindahan buah pinggang. Namun terdapat alternatif lain untuk merawat sakit buah pinggang untuk elakkan rawatan dialisis dengan cara mencegah atau merawat pada peringkat awal anda didignosis.
Buah pinggang adalah sepasang organ yang berfungsi untuk menapis darah dan membuang toksin dari badan melalui air kencing. Toksin-toksin dalam darah wujud apabila kita kerap makan makanan yang mempunyai bahan kimia dan kerap mengambil ubat tahan sakit. Produk kecantikan untuk putih misalnya, boleh membuatkan banyak toksin berkumpul di dalam badan jika diambil berlebihan. Bahaya toksin yang berkumpul dalam badan ini akan merosakkan buah pinggang.
Tanda -Tanda Sakit Buah Pinggang
Penyakit buah pinggang ini sukar dikesan pada peringkat awal. Tandanya akan mula ketara apabila ia semakin kronik. Namun, kesan bagi setiap individu adalah berbeza. Kadang kala, ada individu yang mungkin mula berasa tidak sihat, sehingga buah pinggang tidak mampu berfungsi secara normal. Ini adalah salah satu faktor sakit buah pinggang juga dikenali sebagai ‘pembunuh senyap’. Terdapat 4 golongan pesakit yang berisiko mengidap sakit buah pinggang yang boleh dikesan seperti:
● Pesakit kencing manis
● Pesakit tekanan darah tinggi/ hipertensi
● Pesakit yang mengidap penyakit yang berkaitan jantung
● Mempunyai ahli keluarga yang pernah sakit buah pinggang
Namun, jangan salah paham ye, sakit buah pinggang ini juga boleh berlaku kepada individu lain yang tidak tergolong dalam 4 golongan diatas. Sila buat pemeriksaan lanjut dengan segera jika anda dapat mengesan tanda- tanda seperti berikut,:
● Air Kencing Berbuih
Air kencing akan kelihatan berbuih-buih. Buih disini bermaksud banyak protein yang terlepas keluar melalui air kencing selepas melalui buah pinggang. Protein biasanya akan diserap ke dalam badan. Ini menunjukkan buah pinggang rosak kerana tidak mampu menapis seperti biasa.
● Rasa Tidak Sihat
Oleh sebab terdapat bahan-bahan toksik yang berlebihan terkumpul dalam darah, anda akan mengalami ketidakselesaan dalam badan.
● Kaki Membengkak
Kaki menjadi bengkak dan apabila ditekan di bahagian tersebut, ia terasa lembik. Bahagian yang ditekan itu tidak akan naik semula seperti keadaan asal. Ini berlaku kerana buah pinggang tidak mampu untuk buang lebihan air yang sepatutnya dikeluarkan. Jadi lebihan air dalam badan ini akan ke kawasan seperti kaki.
● Rasa Yang Teruk Di Dalam Mulut Anda
Sisa yang tertinggal di dalam badan anda boleh menyumbang kepada rasa yang teruk di dalam mulut anda. Jika ini terjadi, anda akan hilang selera makan dan loya.
● Kerap Letih
Buah pinggang yang sihat bekerja untuk hasilkan hormon yang dikenali sebagai Erythropoietin (EPO). Tugas hormon EPO ini adalah untuk memberitahu badan supaya menghasilkan sel darah merah yang mencukupi kerana ia penting untuk bawa oksigen ke dalam badan. Apabila buah pinggang rosak, hormon EPO berkurang dan badan tidak dapat isyarat untuk buat sel darah merah.
● Kencing berwarna coklat atau merah
Buah pinggang bekerja untuk menghasilkan air kencing. Apabila buah pinggang rosak, maka air kencing akan berubah warna menjadi warna coklat atau warna merah seperti darah. Kadangkala pesakit akan rasa sakit semasa buang air kecil.
● Gatal-gatal Badan
Buah pinggang juga bekerja untuk buang toksin dari darah. Apabila buah pinggang rosak, toksin tak dapat di buang dengan sepatutnya, maka ia akan berkumpul dalam darah dan menyebabkan gatal-gatal badan.
Punca Sakit Buah Pinggang
Terdapat beberapa punca sakit buah pinggang. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh keadaan lain yang menyebabkan tekanan pada buah pinggang. Biasanya, ia gabungan daripada beberapa masalah seperti:
1. Kerosakan buah pinggang kronik:
Ia boleh berpunca daripada beberapa masalah buah pinggang itu sendiri seperti buah pinggang polisistik, jangkitan buah pinggang, penyumbatan arteri renal (yang membekalkan darah kepada buah pinggang), penyumbatan di dalam salur kencing kerana batu karang atau ketumbuhan, penggunaan sesetengah ubat dalam jangka panjang dan kecacatan buah pinggang secara semulajadi.
2. Diabetes:
Kandungan paras gula di dalam darah yang tinggi lama-kelamaan akan merosakkan buah pinggang dan menyebabkan keadaan yang dipanggil diabetes nefropati yang merupakan penyebab nombor satu kegagalan buah pinggang. Satu pertiga pesakit diabetes mengalami diabetes nefropati.
3. Tekanan darah tinggi (hipertensi):
situasi yang merujuk kepada tekanan kuat pada salur darah yang menolak dinding arteri. Tekanan darah tinggi kronik boleh menyebabkan kerosakan salur darah dan fungsi penapisan di dalam buah pinggang.
4. Kolesterol tinggi:
Ia menyebabkan pembentukan lemak di dalam saluran darah yang membekalkan darah ke buah pinggang anda. Ia menjadikannya lebih sukar bagi darah untuk berfungsi dengan baik kerana saluran tersumbat.
5. Saluran air kencing tersumbat:
Saluran ini tersumbat dari buah pinggang atau prostat yang membesar.
Cara Mengatasi Sakit Buah Pinggang
Terdapat beberapa cara mengatasi sakit buah pinggang. Ini bagi memastikan anda dapat mengambil langkah awal untuk mengatasi sakit buah pinggang bagi mengelakkan rawatan dialisis. Berikut merupakan langkah atau cara mengatasi sakit buah pinggang:-
1. Periksa tekanan darah secara berkala
Ia adalah sangat penting untuk mempunyai tekanan darah yang normal jika anda ingin untuk mencegah penyakit buah pinggang. Ia merupakan cara mengatasi sakit buah pinggang yang kerap digunakan oleh pesakit buah pinggang.
2. Kawal tekanan darah dengan pemakanan seimbang
Ini merupakan cara yang paling mudah dalam memilih cara mengatasi sakit buah pinggang. Anda boleh Semak dengan pakar pemakanan untuk mewujudkan pemakanan yang membolehkan anda makan makanan sihat yang anda suka dengan diet yang seimbang.
3. Beritahu doktor jika anda mempunyai ahli keluarga yang mempunyai sejarah tekanan darah tinggi atau penyakit buah pinggang
Kedua-dua keadaan ini boleh diwarisi. Doktor anda boleh memberi ubat untuk membantu mengawal tekanan darah anda. Dapatkan informasi tentang kesihatan anda dan anda dapat mengatasi sakit buah pinggang dengan lebih efektif.
4. Sentiasa berwaspada perubahan pada air kencing anda
Jika air kencing anda bertukar kepada warna keruh, air kencing berbau atau berbuih atau jika ia menyakitkan apabila anda membuang air kecil, anda perlu berjumpa dengan doktor. Jika tidak dirawat, masalah-masalah ini boleh membawa kepada penyakit buah pinggang pada masa akan datang. Lakukan pemeriksaan air kencing sekurang-kurangnya sekali setahun untuk memantau tahap kesihatan anda.
5. Perhatikan jika terdapat simptom anemia
Jika anda sentiasa letih, mudah mengalami kesan lebam atau pening, anda mungkin menghidap anemia. Keadaan ini boleh menyumbang kepada penyakit buah pinggang jika tidak dirawat dengan betul atau menjadi masalah kronik.
6. Kekal aktif dan kekalkan berat badan seimbang
Senaman 30 minit sehari, atau lakukan sebanyak 4 kali seminggu akan membantu badan anda berfungsi secara normal. Aktiviti seperti bersenam dan bersukan yang lain mampu mencegah masalah sakit buah pinggang. Namun, anda perlu konsisten.
7. Minum air mencukupi
Buah pinggang anda akan memproses setiap cecair yang masuk ke dalam badan anda. Air sangat mudah ditapis dan juga boleh membantu membersihkan kotoran dalam sistem penghadaman. Air kosong amat disyorkan kerana banyak khasiat.
8. Jangan merokok
Jika anda seorang perokok, anda dinasihatkan untuk berhenti merokok. Rokok juga adalah punca paling ketara yang menyebabkan sakit buah pinggang.
9. Kurangkan pengambilan garam
Garam dapat meningkatkan jumlah natrium dalam tubuh. Ia bukan setakat meningkatkan tekanan darah, tetapi juga mengundang pembentukan batu karang.
10. Jangan tahan buang air kencing
Fungsi utama buah pinggang adalah untuk menapis. Menahan diri daripada membuang air kecil akan memberi infeksi kepada buah pinggang. Perkara ini boleh mempengaruhi sistem fungsi buah pinggang.
11. Kurangkan pengambilan gula
Gula mengganggu mineral dalam tubuh, yang mengakibatkan kekurangan kromium dan tembaga, serta mengganggu penyerapan kalsium dan magnesium. Kurangkan minuman bergula tinggi dan gantikan dengan air kosong.
12. Kurangkan daging dan telur
Diet yang mengandungi tinggi protein haiwan akan mempengaruhi pembentukan batu kalsium. Daging menghasilkan asid urik selepas ia diproses oleh badan. Asid uric merupakan penyebab utama dalam pembentukan batu asid uric.
13. Kurangkan kafein
Kafein akan bertindak sebagai diuretic yang akan menyebabkan badan kehilangan cecair berlebihan. Akibat dari proses ternyahidrat, buah pinggang anda terpaksa bekerja keras untuk mengepam cecair dan toksin yang akan mengakibatkan tekanan yang berlebihan.
Bagaimana jika anda didiagnosa sakit buah pinggang?
Kami di PolicyStreet yakin bahawa tiada siapa inginkan perkara sebegini terjadi. Tapi kita juga tak mampu menghalang jika ditimpa musibah. Apa yang boleh kita lakukan adalah dengan mendapatkan perlindungan untuk masa hadapan. Kata orang, ‘sediakan payung sebelum hujan dan beringat sebelum terkena.’ Kami menyarankan anda untuk melihat tawaran kad perubatan AXA eMedic secara atas talian. Sangat mudah dan cepat dan segalanya di hujung jari anda!
Anda boleh dapatkan Medical Card Terbaik Dari AXA eMedic dan RM50 rebat bagi setiap pembelian pada harga serendah RM 32/sebulan dan segalannya lebih mudah dan pantas. Klik pautan di PolicyStreet!
************************************************************************
PolicyStreet lancarkan lawan web banding insurans kereta, harga terendah dijamin. Klik PolicyStreet sekarang !
